Très appréciée pour ses vertus hydratantes et apaisantes, l’huile d’amande douce est depuis longtemps un incontournable des soins de la peau. Nombreuses sont les futures mamans qui l’utilisent pour prévenir les vergetures ou apaiser les tiraillements liés à la grossesse. Mais cette huile est-elle réellement sans danger pendant la grossesse ?
Quels sont les bénéfices à utiliser de l’huile d’amande douce ?
L’huile d’amande douce est extraite des amandes mûres du Prunus amygdalus. Riche en acides gras essentiels, en vitamines A et E, elle nourrit, assouplit et protège la peau. C’est une huile végétale très douce, bien tolérée par la majorité des types de peau, y compris les plus sensibles. Elle est souvent conseillée pour hydrater le ventre, les cuisses ou la poitrine, des zones soumises à de fortes tensions cutanées pendant la grossesse.
Quels sont les risques à utiliser l’huile d’amande douche chez la femme enceinte ?
Certaines précautions s’imposent. En effet, l’amande étant un fruit à coque, son huile peut présenter un risque d’allergie, notamment chez les personnes prédisposées. Il est donc recommandé d’effectuer un test cutané avant la première application, en déposant quelques gouttes dans le pli du coude.
De plus, les professionnels de santé déconseillent souvent son utilisation sur les nourrissons, précisément à cause du risque d’allergie. Par prudence, certaines futures mamans préfèrent donc se tourner vers des huiles hypoallergéniques qui ne sont pas à base de fruits de coques (comme celles de jojoba ou d’avocat).
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Comment choisir son huile d’amande douce ?
Attention, tous les produits à base d’amande douce ne se valent pas. Pour un usage pendant la grossesse, il est essentiel de choisir une huile 100 % pure, vierge et issue de l’agriculture biologique, sans parfum ni additif chimique. Les huiles raffinées ou parfumées peuvent contenir des substances irritantes ou perturbatrices endocriniennes, à éviter pendant la grossesse.
Quelles sont les meilleures huiles d’amande douce ?
Notre sélection d’huiles d’amande douce bio :
- l’huile d’amande douce d’Aroma Zone- prix : 12,95€ les 250 ml ;
- l’huile d’amande douce Waam – prix : 11 € les 75 ml ;
- l’huile d’amande douce Natessance – prix : 8,90 € les 100 ml ;
- l’huile d’amande douce Pranarom – prix : 8,20 € les 50 ml ;
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Quelles sont les alternatives ?
La femme enceinte doit particulièrement hydrater son corps (de préférence matin ET soir), notamment pour limiter l’apparition de marques comme les vergetures. Si certaines femmes préfèrent éviter l’huile d’amande douce, d’autres options naturelles existent pour hydrater la peau. Parmi celles-ci :
- l’huile de rose musquée, riche en acides gras essentiels ;
- l’huile d’argan, qui lisse, assouplit et tonifie la peau ;
- l’huile de jojoba, qui est équilibrante, hydratante et non comédogène ;
- le beurre de karité, connu pour son fort pouvoir nourrissant ;
- l’huile d’avocat qui favorise la souplesse cutanée.