Le terme DPO signifie Days Past Ovulation, soit jours après l’ovulation. C’est un repère très utilisé par les femmes qui suivent leur cycle menstruel, en particulier lorsqu’elles essaient de concevoir un bébé.
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Qu’est-ce que le DPO ?
L’ovulation correspond à la libération d’un ovule par l’ovaire. Cet ovule peut être fécondé pendant environ 12 à 24 heures. Le DPO commence le lendemain de l’ovulation (DPO 1) puis on va continuer notre calcul le surlendemain de l’ovulation (DPO 2), le jour d’après ( DPO 3)…
Si une fécondation a lieu, un embryon se forme dès le DPO 1 et commence progressivement son voyage vers l’utérus.
Quel est l’interêt du DPO ?
Le DPO joue un rôle clé dans le suivi de la fertilité, car il permet de mieux comprendre le fonctionnement de son cycle menstruel et d’identifier les moments les plus propices à une conception.
En se repérant par rapport aux jours après l’ovulation, il devient plus facile de situer sa fenêtre fertile, c’est-à-dire la période durant laquelle les chances de tomber enceinte sont les plus élevées. Ce suivi aide également à optimiser les tentatives de conception, en adaptant le timing des rapports et en observant les éventuels signes du corps pouvant indiquer un début de grossesse ou, au contraire, l’arrivée des règles.
Pour être vraiment efficace, le suivi du DPO s’accompagne souvent d’autres méthodes complémentaires. La prise de température corporelle permet par exemple de confirmer que l’ovulation a bien eu lieu, tandis que les tests d’ovulation aident à anticiper cette période en détectant le pic hormonal précédant la libération de l’ovule.
Les étapes clés après l’ovulation
Voici ce qui se passe généralement après l’ovulation, s’il y a une fécondation :
- DPO 1 à 3 : fécondation possible si un spermatozoïde rencontre l’ovule ;
- DPO 4 à 5 : l’embryon se divise en plusieurs cellules ;
- DPO 6 à 10 : implantation dans la paroi de l’utérus (nidation) ;
- DPO 10+ : production de l’hormone hCG qui est une hormone de grossesse (détéctable lors d’une prise de sang, on va chercher le taux de bêta-HCG).
La nidation est une étape essentielle : sans elle, il ne peut pas y avoir de grossesse.
Les symptômes possibles selon le DPO
Certaines femmes ressentent des signes très tôt, mais ils ne sont pas systématiques. La plupart du temps on considère que les premiers symptômes peuvent apparaître à partir du DPO 6, car il s’agit de la période de nidation. Cela peut se manifester par :
Puis, à partir du DPO 10, il peut y avoir :
À noter : ces signes peuvent aussi être liés au syndrome prémenstruel. C’est pourquoi, en cas de doute, il faudra réaliser un test de grossesse.
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Quand faire un test de grossesse ?
Le moment idéal dépend du taux d’hormone HCG. En général, on recommande d’attendre quelques jours après un retard de règles, car les résultats sont plus fiables. Il est donc souvent conseillé d’attendre au moins DPO 12 pour tester.
En cas de test urinaire non concluant, il sera recommandé de réaliser une prise de sang qui donnera le taux de bêta-HCG et ainsi révelera précisément s’il y a une grossesse ou non.
Si vous essayez de tomber enceinte depuis plusieurs mois sans succès, consultez un spécialiste de la fertilité. Celui-ci pourra évaluer votre situation, identifier une éventuelle difficulté ou simplement vous rassurer si tout est normal.